KLETTERN - Sturztraining

BESCHREINBUNG

Welcher Kletter kennt diese lähmende Angst nicht, die beim Zug über den letzen Haken durch Mark und Beine schiesst und einen total blockieren kann. Wer im Klettern weiterkommen will, muss an dieser Sturzangst arbeiten. 

Die guten Nachrichten sind:

1. Vorstiegsangst kann man in den Griff kriegen!

2. Klettern ohne Sturzangst bereitet vieeeel mehr Freude! 

In diesem kompakten Eintageskurs zeige ich dir, wie du an deiner Angst arbeiten kannst und wie du einen Sturz korrekt sicherst. 

Individuell kann auch auf andere Themen (zB Techniktraining) eingegangen werden. Der Fokus liegt jedoch auf dem Sturztraining. Im Klettergarten auf der Santelhöchi hat es gut abgesicherte Routen von 4c bis 5c.

PROGRAMM 

• Treffpunkt 8:45 Bahnhof Egerkingen. Ab hier brauchen wir PW's. Bitte um Angabe bei der Anmeldung
• Fahrt und Zustieg zum Klettergebiet Santelhöchi
• Einführung ins Thema "dynamisch Sichern" und "Sturzangst"
• Praktische Übungen rund ums Theman dynamisch Sichern & Stürzen
• Heimfahrt ca 17 Uhr

ANFORDERUNGEN

Du bringst erste Erfahrung im Sichern, Klettern im Vorstieg und leichte bis schwer ausgeprägte Sturzangst mit :)

BERGFÜHRER

Andreas Stadler (Kontakt hallo@mybergtour.ch, 079 537 97 77)  

DURCHFÜHRUNG

Gruppe mit 3-8 TN statt  

ANMELDESCHLUSS

Samstag 25. Mai 16:00  

LEISTUNG / PREIS

195.- pro Person 

Im Preis inbegriffen sind die Planung und Führung durch dipl. Bergführer inkl. dessen Spesen.

MATERIAL

normale Kletterausrüstung

• Seil 50m oder länger (falls vorhanden)
• Klettergurt
• Kletterschuhe
• Helm
• 6 Expresschlingen
• Sicherungsgerät mit Schraubkarabiner
• Schlinge (60-120cm) mit 2 Schraubkarabinern
• Sonnenbrille, Sonnencreme, Sonnenhut
• passende Kleider
• Verpflegung

falls dir Material fehlt, melde dich bei mir. Allenfalls kann ich dir dieses ausleihen oder du mietest es, zB bei Bächli.  

COVID -19

Wir halten uns an das Schutzkonzept des Schweizer Bergführerverbands. Es ist obligatorisch, dass sich alle Teilnehmer an dieses halten. 

ÜBRIGENS

In unserer Rubrik mybergtour's finest findest du ausgewählte Klettertouren kompakt beschrieben. Nur die allerschönsten Touren schaffen es in diese Auswahl! Lass dich inspirieren - vielleicht ist etwas für dich dabei.

Es gelten die AGB von mybergtour. Bitte nimm dir kurz Zeit, diese durchzulesen, danke!