KLETTERN - Sturztraining

BESCHREINBUNG

Welcher Kletter kennt diese lähmende Angst nicht, die beim Zug über den letzen Haken durch Mark und Beine schiesst und einen total blockieren kann. Wer im Klettern weiterkommen will, muss an dieser Sturzangst arbeiten. 

Die guten Nachrichten sind:

1. Vorstiegsangst kann man in den Griff kriegen!
2. Klettern ohne lähmende Sturzangst bereitet unendlich mehr Freude! 

In diesem kompakten Eintageskurs zeige ich dir, wie du an deiner Angst arbeiten kannst und wie du einen Sturz korrekt sicherst. Den Kurs führen wir in einem dafür bestens geeigneten Klettergarten bei Grellingen im Basler Jura durch mit Touren von 4c bis 6c und schwerer. Das Gebiet ist regensicher sprich falls es ein par Tropfen regnen sollte, sind wir bestens geschützt.

PROGRAMM 

• Treffpunkt 8:35 Uhr (Winterzeit!) Bahnhof Basel SBB, Ausgang Gundeli oder 8:55 Uhr* Bahnhof Grellingen*
• Fahrt und Zustieg zum Klettergebiet bei Grellingen*
• Einführung ins Thema "dynamisch Sichern" und "Sturzangst"
• Praktische Übungen rund ums Theman dynamisch Sichern & Stürzen
• Heimfahrt ca 17:30 Uhr

* Mitfahrgelegenheit ab Basel SBB für 4P vorhanden. 

ANFORDERUNGEN

Du kletterst draussen im Vorstieg ca 4c-5a, bringst erste Erfahrung im Sichern sowie leicht bis schwer ausgeprägte Sturzangst mit :)

BERGFÜHRER

• Andreas Stadler 
• Kontakt hallo@mybergtour.ch, 079 537 97 77

DURCHFÜHRUNG

• Gruppe mit 3-7 TN statt  

ANMELDESCHLUSS

Samstag 17:00 Uhr

LEISTUNG / PREIS

• 200.- pro Person 
• Im Preis inbegriffen sind die Planung und Führung durch dipl. Bergführer inkl. dessen Spesen.

MATERIAL

normale Kletterausrüstung

• Seil 50m oder länger (falls vorhanden)
• Klettergurt
• Kletterschuhe
• Helm
• 6 Expresschlingen (falls vorhanden)
• Sicherungsgerät mit Schraubkarabiner
• Schlinge (60-120cm) mit 2 Schraubkarabinern
• passende Kleider
• Verpflegung

falls dir Material fehlt, melde dich bei mir. Allenfalls kann ich dir dieses ausleihen oder du mietest es, zB bei Bächli.  

Es gelten die AGB von mybergtour. Bitte nimm dir kurz Zeit, diese durchzulesen, danke!